Rikkes Tahap 1 Polri: Ini yang Diperiksa dan Wajib Kamu Siapkan!

Minggu, 12 April 2026 13:12 WIB 28 Kali Dilihat

Setelah dinyatakan lolos tahap administrasi, peserta seleksi Polri akan melanjutkan ke tahap berikutnya, yaitu Rikkes Tahap 1 (pemeriksaan kesehatan awal). Tahap ini sangat krusial karena banyak peserta gugur akibat kondisi fisik yang tidak memenuhi standar. Rikkes 1 berfokus pada pemeriksaan fisik luar secara menyeluruh, mulai dari ujung kepala hingga kaki. Tujuannya untuk memastikan bahwa calon anggota Polri memiliki kondisi tubuh yang sehat dan sesuai dengan kriteria.

Apa Saja yang Diperiksa di Rikkes Tahap 1?

1. Pemeriksaan Fisik Luar

Pada tahap ini, petugas akan mengecek kondisi tubuh secara keseluruhan, meliputi:

Tinggi dan berat badan
Postur tubuh (ideal atau tidak)
Bentuk kaki (normal, X, atau O)
Telapak kaki (datar atau normal)
Bentuk kepala
Kondisi tangan (tremor atau tidak)
Kulit (panu, bekas luka, tato, dll)
Varises atau pembuluh darah
Ambeien
Varikokel (khusus pria)

Detail kecil seperti bekas luka atau masalah kulit juga bisa menjadi pertimbangan, jadi jangan dianggap sepele.

2. Pemeriksaan Mata

Penglihatan menjadi salah satu faktor penting dalam seleksi Polri. Pemeriksaan meliputi:

Ketajaman penglihatan (visus)
Minus atau plus pada mata
Buta warna
Kondisi mata (misalnya juling atau tidak)

Jika kamu memiliki gangguan penglihatan, sebaiknya mulai diantisipasi sejak dini.

3. Pemeriksaan THT (Telinga, Hidung, Tenggorokan)

Bagian ini bertujuan memastikan fungsi indera berjalan dengan baik:

Pendengaran
Kondisi telinga
Hidung (termasuk polip)
Tenggorokan dan amandel

Gangguan kecil seperti infeksi atau masalah hidung bisa mempengaruhi hasil tes.

4. Pemeriksaan Gigi dan Mulut

Kesehatan gigi juga tidak luput dari pemeriksaan, meliputi:

Gigi berlubang
Susunan gigi
Karang gigi
Gigi yang hilang atau rusak

Masalah gigi sering menjadi penyebab gugur, jadi penting untuk melakukan perawatan sebelum tes

5. Pemeriksaan Tanda Vital

Terakhir, dilakukan pemeriksaan kondisi dasar tubuh:

Tekanan darah (tensi)
Denyut nadi

Ini untuk memastikan kondisi tubuh dalam keadaan stabil dan sehat.

Kenapa Rikkes Tahap 1 Banyak yang Gugur?

Banyak peserta gagal bukan karena sakit berat, tetapi karena hal-hal kecil seperti:

Mata minus
Gigi berlubang
Postur tubuh tidak ideal
Masalah kulit

Padahal, sebagian besar bisa dipersiapkan jauh sebelum tes.

Tips Lolos Rikkes Tahap 1

Rutin cek kesehatan sebelum seleksi
Perbaiki gigi dan mulut dari sekarang
Jaga pola makan dan olahraga
Hindari kebiasaan buruk yang merusak kesehatan
Konsultasi ke dokter jika ada keluhan

Rikkes Tahap 1 Polri bukan sekadar formalitas, tetapi tahap seleksi penting yang menentukan kelanjutan kamu. Pemeriksaan dilakukan secara menyeluruh, bahkan hingga detail kecil. Jika kamu serius ingin lolos, persiapan kesehatan harus dimulai dari sekarang. Jangan tunggu mendekati tes, karena kondisi tubuh tidak bisa diperbaiki secara instan.

Persiapan menghadapi seleksi Bintara Polri 2026 tidak bisa dilakukan secara asal. Dibutuhkan materi yang tepat, latihan yang terarah, serta pemahaman pola soal yang sesuai dengan standar seleksi terbaru. Untuk itu, Ebook Bintara Polri dari PLC Pekanbaru hadir sebagai solusi belajar yang lebih efektif dan praktis.

Ebook ini disusun secara sistematis, berisi rangkuman materi penting, kumpulan soal latihan, serta pembahasan yang mudah dipahami. Materi yang disajikan menyesuaikan dengan tahapan seleksi Bintara Polri, sehingga membantu kamu memahami apa saja yang akan dihadapi saat tes nanti. Dengan belajar menggunakan panduan yang jelas, proses persiapan menjadi lebih terarah dan tidak membuang waktu.

Keunggulan lainnya, ebook ini bisa kamu akses kapan saja dan di mana saja. Cocok untuk kamu yang ingin belajar mandiri dari rumah namun tetap memiliki panduan yang lengkap. Dengan latihan yang konsisten dan materi yang tepat, peluang untuk lolos seleksi akan semakin besar.

Jangan sampai kamu kalah hanya karena kurang persiapan. Mulai belajar dari sekarang bersama Ebook Bintara Polri PLC Pekanbaru, dan tingkatkan peluangmu untuk lolos menjadi anggota Polri di tahun 2026.

***
Bimbel PLC Pekanbaru merupakan Bimbel Persiapan Polri terbaik di Pekanbaru. Bimbel PLC menyediakan berbagai program pembelajaran yang disesuaikan dengan kebutuhan dan minat siswa mulai dari Les Bebas, Les Kelas, Les Private, Les Akademik & Psikologi, Les Jasmani, hingga Les Persiapan selama 1 tahun.

Bimbel PLC Pekanbaru memanfaatkan teknologi terkini dalam proses pembelajaran, seperti penggunaan Aplikasi PLC Siswa untuk mendukung pembelajaran, simulasi tes berbasis CAT, Les Online dan TryOut Online melalui aplikasi, fitur pembahasan soal secara GRATIS, sehingga mempermudah akses siswa dalam melaksanakan pembelajaran. Selain itu, tersedia juga Modul Belajar dengan UPDATE SOAL setiap tahunnya agar siswa lebih mantap lagi dalam mengasah soal-soal persiapan tes. Bimbel PLC juga telah berhasil membantu meluluskan ratusan siswa lulus di kampus impian

Untuk kamu yang butuh persiapan tes secara maksimal, bimbingan belajar intensif, ayo bergabung bersama PLC Pekanbaru. Bersama PLC Pekanbaru, raih cita-citamu dari sekarang!

***

Dapatkan Program Les menarik lainnya di bawah ini ⬇

* Bimbel Polri Terbaik di Pekanbaru: https://www.plcpekanbaru.com/bimbel-polri/

* Les Private AKPOL Terbaik di Pekanbaru: https://www.plcpekanbaru.com/les-private/akpol/

* Les Private Bintara Polri Terbaik di Pekanbaru: https://www.plcpekanbaru.com/les-private/bintara/

Untuk Informasi Lebih Lanjut, Kunjungi Kami:

Website: www.plcpekanbaru.com

Instagram: https://instagram.com/plcpekanbaru?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg==

TikTok: www.tiktok.com/@plcpekanbaru

Youtube: https://youtube.com/@BIMBELPLCPEKANBARU

Shopee: https://shope.ee/3KxhsQJu2Z

Tokopedia: https://tokopedia.link/ZFRp9VAy7Bb

💥 Ribuan Latihan Soal + Pembahasan, Siap Bikin Kamu Lolos!

🚀 Latihan Soal Jadi Lebih Mudah & Seru!
Tingkatkan peluang lolosmu dengan ribuan soal terbaru lengkap dengan pembahasan. Uji kemampuan lewat kuis & mini tryout, lalu pantau perkembangan skor kamu secara real-time. Semua dirancang biar kamu makin siap menghadapi ujian sesungguhnya.

🔥 Jangan cuma belajar, tapi buktikan kemampuanmu sekarang juga!

Toko Buku PLC

Kami juga menyediakan modul tes untuk menengkapi program les adik

Even Tryout Gratis Telah Tiba!

Ayo adik-adik, jangan sampai ketinggal even tryout gratis 2026. Untuk ukur kemampuan kamu. Kita sediakan semua tingkat tes. Klik banner dibawah ini untuk ikut even bergengsi ini. 100% Gratis!