Tes kesehatan menjadi salah satu tahapan penting dalam berbagai proses seleksi pendidikan maupun kedinasan. Peserta tidak hanya dinilai dari kemampuan akademik dan fisik, tetapi juga harus memenuhi sejumlah persyaratan kesehatan. Beberapa bagian yang biasanya menjadi perhatian meliputi kondisi kaki dan tangan, bentuk tubuh, kesehatan mata, serta tinggi dan berat badan. Karena itu, calon peserta sebaiknya mengetahui ketentuannya sejak awal. Dengan begitu, apabila terdapat kondisi yang perlu diperhatikan, peserta masih memiliki waktu untuk melakukan pemeriksaan dan mempersiapkan diri sebelum mengikuti tes kesehatan.

1. Pemeriksaan Kaki dan Tangan

Bagian kaki dan tangan menjadi salah satu aspek yang diperiksa dalam tes kesehatan. Beberapa kondisi tertentu dapat menjadi perhatian dalam proses pemeriksaan. Hal-hal yang perlu diperhatikan antara lain:
  • Tidak ditemukan kondisi jari berlebih pada tangan maupun kaki.
  • Tidak terdapat kehilangan anggota gerak, baik pada tangan maupun kaki.
  • Kondisi patah tulang harus sudah lebih dari 1 tahun.
  • Tidak ditemukan dermatitis atau gangguan kulit tertentu pada bagian tubuh, termasuk tangan.
  • Tidak ditemukan varises berat, varises ringan, maupun varises sedang yang dapat ditoleransi sesuai ketentuan pemeriksaan.
  • Bentuk kaki X atau O dibatasi hingga maksimal 5 cm.
Artinya, peserta perlu memperhatikan kondisi anggota gerak sebelum mengikuti pemeriksaan. Jika memiliki riwayat cedera atau patah tulang, sebaiknya melakukan pemeriksaan terlebih dahulu untuk mengetahui kondisi terkini.

2. Pemeriksaan Bentuk Tubuh

Selain tangan dan kaki, bentuk tubuh dan kondisi tulang belakang juga menjadi bagian yang diperhatikan. Beberapa kondisi yang tercantum dalam materi antara lain:
  • Tidak ditemukan skoliosis, yaitu kondisi tulang belakang yang mengalami kemiringan.
  • Tidak ditemukan kifosis, yaitu kondisi tulang belakang yang terlalu membungkuk.
  • Tidak ditemukan lordosis, yaitu kondisi lengkung tulang belakang yang berlebihan.
Pemeriksaan ini penting karena kondisi tulang belakang dapat berkaitan dengan kemampuan seseorang dalam menjalankan aktivitas fisik. Oleh karena itu, calon peserta sebaiknya menjaga postur tubuh dan melakukan pemeriksaan apabila memiliki keluhan pada tulang belakang.

3. Pemeriksaan Mata

Kesehatan mata juga menjadi salah satu bagian penting dalam tes kesehatan. Peserta perlu memperhatikan beberapa kondisi yang dapat diperiksa, antara lain:
  • Tidak diperbolehkan mengalami buta warna.
  • Tidak ditemukan tekanan bola mata yang tidak normal.
  • Tidak ditemukan eksoftalmus, yaitu kondisi bola mata tampak menonjol.
  • Tidak ditemukan endofthalmus, yaitu kondisi bola mata tampak masuk atau lebih dalam dari posisi normal.
  • Tidak ditemukan ptosis, yaitu kondisi kelopak mata turun.
  • Tidak diperbolehkan menggunakan kacamata maupun lensa kontak sesuai ketentuan pemeriksaan.
  • Tidak ditemukan strabismus atau mata juling.
  • Tidak ditemukan entropion, yaitu kondisi kelopak mata yang mengarah ke dalam.
  • Tidak ditemukan ektropion, yaitu kondisi kelopak mata yang mengarah ke luar.
  • Tidak ditemukan simblefaron, yaitu kondisi tertentu ketika kelopak mata menempel pada bola mata.
Karena pemeriksaan mata memiliki cukup banyak aspek, peserta yang memiliki riwayat gangguan penglihatan sebaiknya melakukan pemeriksaan mata terlebih dahulu. Dengan begitu, peserta dapat mengetahui kondisi kesehatan mata sebelum mengikuti seleksi.

4. Tinggi dan Berat Badan

Selain pemeriksaan kesehatan secara umum, tinggi badan juga menjadi salah satu persyaratan yang perlu diperhatikan.
Berdasarkan materi yang diberikan:
  • Pria: minimal 160 cm
  • Wanita: minimal 155 cm
Untuk berat badan, peserta juga perlu memastikan kondisi tubuh berada dalam keadaan sehat dan sesuai dengan ketentuan pemeriksaan. Menjaga berat badan tidak hanya berkaitan dengan angka pada timbangan, tetapi juga dengan kondisi fisik secara keseluruhan.

Jangan Baru Mengecek Kesehatan Saat Tes

Salah satu kesalahan yang sering dilakukan calon peserta adalah baru memeriksa kondisi kesehatan ketika jadwal tes sudah dekat. Padahal, beberapa persyaratan kesehatan membutuhkan perhatian sejak jauh-jauh hari. Jika sudah memiliki target sekolah atau institusi tertentu, calon peserta sebaiknya melakukan medical check-up awal untuk mengetahui kondisi tubuh. Pemeriksaan dapat membantu mengetahui apakah terdapat masalah pada mata, tulang belakang, kaki, tangan, atau kondisi kesehatan lainnya. Dengan mengetahui kondisi lebih awal, peserta masih mempunyai waktu untuk berkonsultasi dengan tenaga medis dan melakukan langkah yang sesuai.

Untuk kamu yang ingin belajar mandiri dari rumah, e-book Akmil ini bisa menjadi pilihan yang tepat. Dengan materi yang terstruktur, kamu tetap bisa belajar secara efektif tanpa harus datang ke tempat bimbingan. Ebook ini dapat membantu kamu memahami pola soal dan meningkatkan kesiapan menghadapi Tes Akmil dengan cara yang lebih fleksibel. Kesempatan terbatas, pastikan kamu tidak melewatkannya. Order sekarang!

***
Bimbel PLC Pekanbaru merupakan Bimbel Persiapan UNHAN di Pekanbaru. Bimbel PLC menyediakan berbagai program pembelajaran yang disesuaikan dengan kebutuhan dan minat siswa mulai dari Les Bebas, Les Kelas, Les Private, Les Akademik & Psikologi, Les Jasmani, hingga Les Persiapan selama 1 tahun.

Bimbel PLC Pekanbaru memanfaatkan teknologi terkini dalam proses pembelajaran, seperti penggunaan Aplikasi PLC Siswa untuk mendukung pembelajaran, simulasi tes berbasis CAT, Les Online dan TryOut Online melalui aplikasi, fitur pembahasan soal secara GRATIS, sehingga mempermudah akses siswa dalam melaksanakan pembelajaran. Selain itu, tersedia juga Modul Belajar dengan UPDATE SOAL setiap tahunnya agar siswa lebih mantap lagi dalam mengasah soal-soal persiapan tes. Bimbel PLC juga telah berhasil membantu meluluskan ratusan siswa lulus di kampus impian

Untuk kamu yang butuh persiapan tes secara maksimal, bimbingan belajar intensif, ayo bergabung bersama PLC Pekanbaru. Bersama PLC Pekanbaru, raih cita-citamu dari sekarang!
***
Dapatkan Program Les menarik lainnya di bawah ini ⬇
* Bimbel Polri Terbaik di Pekanbaru: https://www.plcpekanbaru.com/bimbel-polri/
* Bimbel TNI Terbaik di Pekanbaru: https://www.plcpekanbaru.com/bimbel-tni/
* Bimbel Kedinasan Terbaik di Pekanbaru: https://www.plcpekanbaru.com/bimbel-kedinasan/
 
Untuk Informasi Lebih Lanjut, Kunjungi Kami:

💥 Ribuan Latihan Soal + Pembahasan, Siap Bikin Kamu Lolos!

🚀 Latihan Soal Jadi Lebih Mudah & Seru!
Tingkatkan peluang lolosmu dengan ribuan soal terbaru lengkap dengan pembahasan. Uji kemampuan lewat kuis & mini tryout, lalu pantau perkembangan skor kamu secara real-time. Semua dirancang biar kamu makin siap menghadapi ujian sesungguhnya.

🔥 Jangan cuma belajar, tapi buktikan kemampuanmu sekarang juga!


Even Tryout Gratis Telah Tiba!

Ayo adik-adik, jangan sampai ketinggal even tryout gratis 2026. Untuk ukur kemampuan kamu. Kita sediakan semua tingkat tes. Klik banner dibawah ini untuk ikut even bergengsi ini. 100% Gratis!

Klik banner diatas ini untuk mengikuti program Tryout Gratis dari bimbel PLC Pekanbaru. Berpartisipasi dalam program ini 100% tidak dipungut biaya.
Share:
🛒 Produk Bimbel PLC Tersedia di Marketplace