Tes fisik menjadi salah satu tahapan penting dalam seleksi sekolah kedinasan. Setiap instansi memiliki standar yang berbeda, sehingga peserta perlu memahami dengan detail agar persiapan lebih tepat dan maksimal. Berikut perbandingan standar tes fisik dari beberapa sekolah kedinasan:

Tes Fisik PKN STAN

PKN STAN memiliki tes fisik yang cukup sederhana, namun tetap membutuhkan stamina dan konsistensi.

  • Lari 12 menit
  • Push up 1 menit
  • Sit up 1 menit
  • Shuttle run (kelincahan)
  • Tidak ada syarat tinggi badan
  • Tidak ada syarat khusus kelainan mata

Tes Fisik POLTEK SSN

POLTEK SSN menuntut kekuatan fisik yang lebih lengkap, terutama pada bagian upper body.

  • Lari 12 menit
  • Push up 1 menit
  • Sit up 1 menit
  • Pull up / chinning 1 menit
  • Syarat: tidak buta warna (total maupun parsial)
  • Tinggi badan minimal pria 160 cm, wanita 150 cm

Tes Fisik STIN

STIN memiliki standar yang cukup ketat dengan kombinasi kekuatan dan daya tahan.

  • Lari 12 menit
  • Push up 1 menit
  • Sit up 1 menit
  • Pull up / chinning 1 menit
  • Shuttle run
  • Syarat mata: minus/plus terbatas, tidak buta warna
  • Tinggi badan minimal pria 165 cm, wanita 160 cm

Tes Fisik POLTEK IMIPAS

POLTEK IMIPAS termasuk yang memiliki standar fisik cukup tinggi, terutama pada syarat tubuh.

  • Lari 12 menit
  • Push up 1 menit
  • Sit up 1 menit
  • Pull up / chinning 1 menit
  • Shuttle run
  • Tidak buta warna
  • Tidak menggunakan kacamata atau softlens
  • Tinggi badan minimal pria 170 cm, wanita 160 cm

Perbedaan Utama yang Harus Dipahami

Agar tidak salah strategi, berikut poin penting perbedaannya:

  • PKN STAN: paling fleksibel, tanpa syarat tinggi badan
  • POLTEK SSN: mulai ada standar fisik dan mata
  • STIN: lebih ketat pada tinggi badan dan kesehatan mata
  • POLTEK IMIPAS: paling tinggi standar fisik dan syarat tubuh

Setiap sekolah memiliki standar berbeda, sehingga latihan tidak bisa disamakan. Tanpa program yang tepat, banyak peserta gagal karena salah fokus latihan. Bimbel PLC Pekanbaru membantu kamu mempersiapkan tes fisik sesuai target sekolah kedinasan. Program latihan disusun berdasarkan standar masing-masing instansi, sehingga lebih efektif dan terarah. Dengan latihan yang konsisten dan strategi yang tepat, peluangmu untuk lolos akan jauh lebih besar.

Bimbel PLC Pekanbaru menyediakan program latihan fisik terarah sesuai standar tes STAN, mulai dari lari, push up, sit up hingga shuttle run. Persiapkan fisikmu dari sekarang. Gabung bersama PLC Pekanbaru dan tingkatkan peluang lolos PKN STAN 2026.

***
Bimbel PLC Pekanbaru merupakan Bimbel Persiapan Sekolah Kedinasan terbaik di Pekanbaru. Bimbel PLC menyediakan berbagai program pembelajaran yang disesuaikan dengan kebutuhan dan minat siswa mulai dari Les Bebas, Les Kelas, Les Private, Les Akademik & Psikologi, Les Jasmani, hingga Les Persiapan selama 1 tahun.

Bimbel PLC Pekanbaru memanfaatkan teknologi terkini dalam proses pembelajaran, seperti penggunaan Aplikasi PLC Siswa untuk mendukung pembelajaran, simulasi tes berbasis CAT, Les Online dan TryOut Online melalui aplikasi, fitur pembahasan soal secara GRATIS, sehingga mempermudah akses siswa dalam melaksanakan pembelajaran. Selain itu, tersedia juga Modul Belajar dengan UPDATE SOAL setiap tahunnya agar siswa lebih mantap lagi dalam mengasah soal-soal persiapan tes. Bimbel PLC juga telah berhasil membantu meluluskan ratusan siswa lulus di kampus impian

Untuk kamu yang butuh persiapan tes secara maksimal, bimbingan belajar intensif, ayo bergabung bersama PLC Pekanbaru. Bersama PLC Pekanbaru, raih cita-citamu dari sekarang!
 
Dapatkan Program Les menarik lainnya di bawah ini

* Bimbel Kedinasan Terbaik di Pekanbaru: https://www.plcpekanbaru.com/bimbel-kedinasan/

Untuk Informasi Lebih Lanjut, Kunjungi Kami:

 

💥 Ribuan Latihan Soal + Pembahasan, Siap Bikin Kamu Lolos!

🚀 Latihan Soal Jadi Lebih Mudah & Seru!
Tingkatkan peluang lolosmu dengan ribuan soal terbaru lengkap dengan pembahasan. Uji kemampuan lewat kuis & mini tryout, lalu pantau perkembangan skor kamu secara real-time. Semua dirancang biar kamu makin siap menghadapi ujian sesungguhnya.

🔥 Jangan cuma belajar, tapi buktikan kemampuanmu sekarang juga!


Even Tryout Gratis Telah Tiba!

Ayo adik-adik, jangan sampai ketinggal even tryout gratis 2026. Untuk ukur kemampuan kamu. Kita sediakan semua tingkat tes. Klik banner dibawah ini untuk ikut even bergengsi ini. 100% Gratis!

Share:

Tags: Umum